美味しくて栄養豊富、魚をもっと食べましょう！

 

肉に比べて低カロリーで、筋肉量を増やし基礎代謝の高い体づくりに役立つ魚食。青魚のDHAとEPAは脂肪燃焼を促進したり、中性脂肪・コレステロールを下げたりする効果も期待できます。

手軽にプラスできるかつおぶしや魚肉ソーセージ、缶詰の活用もおススメ！

 

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「美味しくて栄養豊富、魚をもっと食べましょう！」

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キーワード：たんぱく質、体づくり、基礎代謝アップ、脂肪燃焼

 

 

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